임신의 준비

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인사말
제목 좋은 성생활을 위한 12계명
환자명 열린가족조산원 등록일 2007-12-26 조회수 5487
내용
1 성에 대한 긍정적태도와 가치관 필요
2 성에 대한 성학적인 이해와 지식 함양
3 자기성기 사랑하기와 건강관리
4 체력이 정력 - 전신운동 열심히하기
5 성생활을 너무자주 하지 않기
6 규칙적인 식사와 균형잡힌 영양, 자극적인 음식 피하기
7 스트레스관리 잘하고 과로를 피하기
8 금연 금주
9 성지식을 파트너와 공유하고 열린 성적 태도
10파트너와 성감대 지도를 만들어 활용하기
11케겔운동 열심히 하기
12자신만의 성테크닉을 연구 개발하고 update
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